何もない所でつまづくのはなぜ？？

皆様こんにちは！

＼西梅田駅から徒歩5分・梅田・堂島エリアの整体院／
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

本日は、最近「何もないところでつまずく」という方が増えている原因についてです。

段差があるわけでもないのに足が引っかかる。
昔はそんなことなかったのに…と感じていませんか？
つまずきの原因は、単なる筋力低下だけではありません。

まず多いのが、足がしっかり上がっていない状態です。

太ももの前や股関節まわりの筋肉がうまく使えていないと、歩いているつもりでも“すり足”になりやすく、ほんの少しの段差でも引っかかってしまいます。

次に、骨盤の傾きや姿勢の崩れ。

デスクワークなどで骨盤が前に倒れすぎたり、左右差があると、脚の振り出しがスムーズにいきません。

片足重心のクセがある方も要注意です。

そして、意外と多いのが足首の硬さ。
足首が硬いとつま先が十分に上がらず、カーペットや階段でつまずきやすくなります。

ふくらはぎがパンパンに張っている方は特に注意が必要です。
つまずきを放っておくと、転倒や捻挫だけでなく、膝や腰への負担にもつながります。

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としております！

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

■□■───────────────────■□■
J’sメディカル整体院 西梅田院
〒530-0004 大阪府大阪市北区堂島浜2丁目1-2 OFFICE堂島3階
TEL：06-7777-7103

#腰痛 #肩こり #首こり #整体 #頭痛 #痺れ #しびれ #西梅田 #堂島 #肥後橋 #梅田 #北新地 #渡辺橋 #歪み #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #ヘッドスパ #眼精疲労 #O脚 #X脚 #猫背 #反り腰 #姿勢 #姿勢改善 #女性 #小顔 #むくみ #前ももの張り #リラクゼーション#酸素ボックス#酸素#肩甲骨 #ストレートネック #結婚式 #ブライダル #ブライダル整体 #産後 #産後の骨盤矯正 #リンパ #ストレッチ #マッサージ #肩の盛り上がり #巻き肩 #脚痩せ #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #四十肩 #五十肩
■□■───────────────────■□■