姿勢と疲労は関係ある？

皆さんこんにちは！

＼『西梅田・北新地・肥後橋・堂島エリアの本格整体』／
　　　　　J’sメディカル整体院 西梅田院です！！

本日は、姿勢と疲労感の関係性を3つのポイントを説明します！

・筋肉の緊張による血流悪化

悪い姿勢（猫背・前かがみなど）は特定の筋肉に負担をかけ、血流が悪くなることで疲労物質がたまりやすくなり、慢性的な疲労を感じやすくなります。

・呼吸が浅くなり酸素不足に

姿勢が崩れると胸やお腹が圧迫され、呼吸が浅くなります。
これにより全身に酸素が行き渡らず、脳や体がだるく感じやすくなります。

・自律神経の乱れ

不良姿勢が続くと交感神経が過剰に働き、自律神経が乱れやすくなります。
これが「なんとなく疲れが抜けない」「寝ても疲れる」といった症状に繋がります。

・日頃疲労感が取れない方は、まず姿勢を改善してみてはいかがですか？

J’sメディカル整体院 西梅田院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！

お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

キャンセル等もありますので、詳しいお時間はお電話で確認ください♪
ご予約お待ちしております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！

■□■───────────────────■□■
J’sメディカル整体院 西梅田院
〒530-0004 大阪府大阪市北区堂島浜2丁目1-2 OFFICE堂島3階
TEL：06-7777-7103

#腰痛 #肩こり #首こり #整体 #頭痛 #痺れ #しびれ #西梅田 #堂島 #肥後橋 #梅田 #北新地 #渡辺橋 #歪み #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #ヘッドスパ #眼精疲労 #O脚 #X脚 #猫背 #反り腰 #姿勢 #姿勢改善 #女性 #小顔 #むくみ #前ももの張り #リラクゼーション#酸素ボックス#酸素#肩甲骨 #ストレートネック #結婚式 #ブライダル #ブライダル整体 #産後 #産後の骨盤矯正 #リンパ #ストレッチ #マッサージ #肩の盛り上がり #巻き肩 #脚痩せ #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #四十肩 #五十肩
■□■───────────────────■□■