ヒールを履くことによる身体への影響について

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　西梅田院です！

本日は、ヒールを履くことによる身体への影響についてです！

お仕事柄ヒールを履かなければならない方は多いと思いますが、これによって身体にはどのような影響があるのでしょうか？

・靴擦れやウオノメ、角質ができる
・ふくらはぎの筋肉が張り、アキレス腱に炎症が起こりやすくなる
・膝への負担が倍増する
・モートン病という疾患を引き起こす
・腰痛の原因となる
・足の筋肉が疲労し、だるさ、むくみなどが起こりやすい
・かかとや足首の重心が不安定になり、まっすぐ立てなくなる
・外反母趾が悪化する
・股関節を痛めてしまう

ヒールを履くと、体重を足先で支えるため摩擦が起こりやすくなります。
また、ヒールを履いた状態ではつま先立ちになり、身体全体が前傾姿勢になります。
それを支えるために、身体は自然と後ろにバランスを取るようになります。
この状態は、背筋を反らせ「反り腰」の状態となります。

J’sメディカル整体院 西梅田院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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