前ももとふくらはぎが張ってしまう原因について

こんにちは！
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

皆さん、前ももの張りやふくらはぎがぱんぱんに張って疲れていることありませんか？

今回は前ももとふくらはぎが張ってしまう原因を話していきます！

主に前ももとふくらはぎが張るのは下記の3つに原因があります。

長時間同じ姿勢
デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿勢で過ごすと血流を悪くします。前ももだけではなくふくらはぎも張ってしまう原因になります。

骨盤の歪み
骨盤が歪むことによって腰が反ってしまう反り腰の状態になってしまう為、前ももやふくらはぎが張りやすくなる原因になります。

膝を曲げたまま歩く
女性に多いのがヒールを履いている時などに膝をしっかりと曲げ伸ばしせずに、歩いていると前ももの筋肉に負荷がかかり続けるため、前ももが張る原因になります。

そこで！！

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としております！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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