姿勢が悪い人の特徴について

皆さん、こんにちは！
J’sメディカル整体院　西梅田院です！

本日は、姿勢が悪い人の特徴についてです！

姿勢が悪い人の特徴として、猫背、反り腰、頭が前に出ている、肩が内側に入っている、骨盤の歪みなどが挙げられます。
これらの特徴は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり、腰痛、頭痛、呼吸が浅くなる、内臓機能の低下など、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。

・猫背
背中が丸まり、首が前に出る姿勢。

・反り腰
腰が過度に反り返っている姿勢。

・頭が前に出ている
首が前に出て、顎が突き出ている姿勢。

・巻き肩
肩が前に出て、胸が閉じている姿勢。

・骨盤の歪み
骨盤が前傾、後傾、または左右に傾いている姿勢。

○姿勢が悪いことによる影響

・見た目
だらしなく見え、老けて見える。

・身体的な痛み
肩こり、腰痛、頭痛、首の痛み。

・呼吸の浅さ
呼吸が浅くなり、体内の酸素供給が不足する。

・内臓機能の低下
内臓が圧迫され、消化機能や循環器系の働きが低下する。

・精神的な影響
自信の低下、ストレス増加、集中力低下など。

・その他
血行不良、むくみ、太りやすくなる。

J’sメディカル整体院 西梅田院では、お悩みの症状を根本改善していきます！

お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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