姿勢とメンタル？

こんにちは！
j’sメディカル整体院 西梅田院です！
皆さん、姿勢はメンタルにも大きく関わってるって知ってますか？

長時間のディスクワークや長時間のスマホ操作で猫背が続く事で、呼吸が浅くなったり肩凝りや腰痛や代謝落ちて太りやすくなったりします。

姿勢が悪いことで、ストレスを感じやすく疲れやすい体になり、ネガティブ思考になりやすく
ストレスホルモンの分泌も増え身体にも良くありません。

お身体をしっかり整え正しい姿勢にして、ストレスや疲れを感じにくい身体にしてみませんか？

他にも何かお身体で気になる事があれば、お気軽に相談してください！

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