寒暖差から起こる症状について

こんにちは！
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

本日は寒暖差から起こる症状をお話していきます！ブログ画像皆さん寒暖差によって体調不良を感じることはありませんか？
具体的な症状は下記のような事があります。

・肉体的な症状
全身のだるさ、疲労感
頭痛やめまい
肩こり、首こり
寝つきが悪い、睡眠の質が悪い
食欲不振、胃もたれ
手足の冷え、むくみ
便秘や下痢
寒気、震え

・精神的症状
不安感やイライラ、落ち込み

原因としては寒暖差によって体温調節をしてくれてる自律神経が過剰に働いたり、バランスが崩れたりすることで、症状が出やすくなります。

対策としては、湯船に浸かったり適度なストレッチを行うこと、また身体のバランスが崩れている事で自律神経が圧迫されることもあるので、近くの整体院でお身体をメンテナンスするのもいいです！！

そこで！！

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としており、その人にあった最適な施術をしています！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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