整体がなぜむくみに効果的なのかについて

こんにちは！
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

本日は整体がなぜむくみに効果的なのか
お話していきます！

・そもそも「むくみ」とは？

むくみ＝体の中の水分（リンパ液や血液）がうまく流れずに、皮膚の下にたまってしまった状態。

よく足や顔、手がパンパンになることがありますよね。これは、

血流やリンパの流れが悪い

筋肉の動きが少ない

姿勢の崩れ などが原因で起こることが多いです。

・ 整体がむくみに効果的な理由

整体は、体のゆがみを整えて血流・リンパの流れを改善する手技なので、以下の理由でむくみに効果があります！

1.姿勢改善= 血流の流れがスムーズに

猫背や骨盤のゆがみがあると、血液やリンパが滞りやすくなります。
整体で姿勢が整うと、全身の循環が良くなり、むくみが減ります。

2.筋肉の緊張を緩める

筋肉が硬いとポンプ機能が落ちて、水分をうまく戻せません。
整体で筋肉をほぐすと、体液の循環がスムーズになります。

3.自律神経を整える

ストレスや疲れで自律神経が乱れると、むくみやすくなります。
整体でリラックスすることで副交感神経が優位になり、排出力UPにつながります。

・こんなむくみに整体はオススメ！！

朝よりも夕方に足がパンパン

顔のむくみが強くて化粧ノリが悪い

疲れやすくてだる重い感じがある

生理前や天気によってむくみやすくなる

・ 注意点

整体はあくまで対処・改善の一つの手段。
むくみの原因が「腎臓疾患・心疾患・甲状腺異常」などの場合もあるので、症状が長く続く、急激にむくむなどがあれば医療機関も受診しましょう！

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としており、その人にあった最適な施術をしています！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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