眼精疲労と疲れ目の違い

こんにちは！
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

今回は、眼精疲労と疲れ目の違いについてお話していきます！

日々の生活の中で目の疲れを感じることは少なくはないと思いますが、疲れ目と眼精疲労の違いを、みなさんご存知ですか？

パソコン作業やスマホを長時間見ることで、目の疲れを感じる人も多いでしょう。
その時に一度休んだり眠ったりすることで症状が治まってくれる場合は疲れ目になります。しかし、十分な睡眠を取っても目の疲れや痛みが治まらないことに加えて、体にも倦怠感や頭痛と症状がでることがあります。このような状態を眼精疲労といいます。

目と体の症状のほかに、やる気が出なかったり、普段よりイライラしやすかったりすることもあります。
眼精疲労は疲れ目と違って自然には治りません。

放置してしまうと嫌な症状はいつまでも続いてどんどん悪化してしまいますので、原因を見つけてしっかりお身体をメンテナンスしていくことが大切です！

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としております！

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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