肩こりが悪化すると起こる不調・症状について

こんにちは！
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

皆さん肩こりが悪化するとさまざまな不調や症状がでることはご存知ですか？

今回は肩こりが悪化すると起こる不調・症状についてお話していきます！

肩こりが悪化すると、単なる筋肉の張りや重だるさを超えて、次のようなさまざまな不調や症状が現れることがあります！
肩こりが悪化すると何が起こる？_20250720_1
・神経系への影響
頭痛（緊張型頭痛）
肩や首の筋肉の緊張が頭皮や後頭部の神経が圧迫されて起こるものです。

めまい・ふらつき
首や肩の筋緊張が血流を悪くし、脳のバランス機能が正常に働かず起こります。

耳鳴りや目のかすみ
自律神経の乱れや首周りの血行不良から起こります。

・ 痛みやしびれ

首・背中・腕への放散痛
肩こりから首・肩甲骨・腕にかけて痛みが広がることが多いです。

手や指のしびれ
頸椎の神経圧迫や胸郭出口症候群（鎖骨下の神経や血管の圧迫）といったしびれも起きます。

・睡眠や精神への影響

不眠や眠りの質の低下
常に筋肉が緊張していることでリラックスできず、眠りが浅くなります。

イライラやうつ状態
慢性的な痛みがストレスとなり、常にイライラしたり、気分が落ち込んだりします。

・まとめ

肩こりが慢性化すると、常に筋肉が固まり、血流も悪くなり、さらに痛みや不調が悪化する「悪循環」に陥ることもあります！
肩こりがひどい時は、単なるマッサージだけでなく、「姿勢の改善」「ストレッチや軽い運動」「ストレス管理」「睡眠の質」など、総合的に見直すことがとても大事になります！！

皆様のお身体の悩み一度当院で診させて頂けませんか？

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としており、その人にあった最適な施術をしています！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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