視床下部と整体について

こんにちは！
J’sメディカル整体院 西梅田院です！

本日は視床下部と整体についてお話していきます！

そもそも視床下部とは？

視床下部とは、脳の真ん中あたりにある小さな部分で、体のバランスを保つ「司令塔」のような存在です。
主な働きは以下のようなものがあります！

・自律神経のコントロール

・ホルモンの調整（内分泌）

・体温・血圧・心拍数の調整

・食欲・睡眠・性欲など本能的な欲求の調整

・ストレス反応の調整（交感神経・副交感神経）

視床下部と整体はどう関係している？

まず整体は、筋肉や関節、神経のバランスを整えることで、自律神経の乱れを整える施術とも言えます！

自律神経は、視床下部が司令を出して働いているので、ストレスや姿勢の悪さ、慢性の痛みなどで体が緊張すると、視床下部が過剰に働き、交感神経が優位になります（＝緊張状態）。
なので、整体で体の緊張がほぐれ、呼吸が深くなり、筋肉や骨格のバランスが整うと、視床下部が「落ち着いていいよ」と感じて副交感神経が働きやすくなります！
ということは、整体の役割は身体の緊張や歪みを整えて、自律神経のバランスを回復を促すため視床下部にとって整体はとても大切なものになります。

下記の症状の方には整体はとても有効的です！

・慢性的な疲労感

・不眠・寝つきの悪さ

・頭痛・めまい

・胃腸の不調（ストレス性の下痢や便秘など）

・自律神経失調症

・更年期障害などホルモンバランスの不調

皆さんも上記の症状が当てはまる場合はぜひ当院にご来院下さい！！

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としており、その人にあった最適な施術をしています！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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