鎖骨の重要性

こんにちは！
j’sメディカル整体院 西梅田院です！
本日は鎖骨についてです！
鎖骨ってそもそも何の役割があるのかわからない人も多いと思います
鎖骨は肩甲骨と胸骨という骨にくっついて、腕、肩、胸、背中をつなぐ重要な骨です
簡単に言うと鎖骨がないと、力を発揮しながら自由に動かすという事が出来なくなります

鎖骨のある生き物は、猫、トラ、チーター、熊等ですね！
思い出してほしいですが、彼らは自由に木を登ることができます！

犬は登れません（鎖骨がないので）

鎖骨があることで力強く軽やかに動けるのですね！
長時間のデスクワークで巻肩になると、鎖骨が固まってしまいます
たまに胸(大胸筋、小胸筋）のストレッチをして胸を広げ、鎖骨を自由にして挙げましょう！

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