悪い姿勢とリンパ・冷えの関係性について

皆さんこんにちは！

『西梅田・北新地・肥後橋・堂島エリアの本格整体』
　　　　　J’sメディカル整体院 西梅田院です！

皆さん毎日お仕事お疲れ様です！
仕事に集中してしまうとついつい同じ姿勢をとってしまいますよね。
実は、その姿勢が悪ければ悪いほどリンパや冷え性になりやすくなってしまうんです！

今回は悪い姿勢とリンパ、冷えの関係についてお話ししていきます！

・姿勢の悪さによる圧迫
猫背や反り腰などの悪い姿勢が続くと、周囲の筋肉が緊張し、血管やリンパ管が圧迫されます。
これにより、血流やリンパの流れが滞り、特に手足などの末端に十分な血液やリンパ液が行き渡らなくなり、冷え性を招きます。

・筋肉のポンプ作用の低下
リンパ液は、心臓のようなポンプ機能を持たないため、主に筋肉の動きによって流動が促進されます。
悪い姿勢は下半身などの筋肉をうまく使えなくさせ、この「筋ポンプ作用」を低下させます。

・老廃物の蓄積
リンパの流れが悪くなると、疲労物質や老廃物が体内に蓄積しやすくなり、むくみや冷えといった様々な不調が現れます。

・内臓機能への悪影響
前屈みの姿勢は内臓を圧迫し、消化器系の機能低下や自律神経の乱れを引き起こすことがあり、これらもまた冷え性の原因となり得ます。

J’sメディカル整体院 西梅田院では、姿勢矯正・骨格矯正を専門としております！

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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J’sメディカル整体院 西梅田院
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